レッズランド|浦和レッズ

健康ヨーガ教室

　ヨーガは、心・体・魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、体操、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得て、ココロとカラダの健康法を目指します。

　無理のない動きの体操で、ココロとカラダが緩む心地よさを味わいましょう。

◆「呼吸」「体操」「瞑想」とは！
　この3つの要素を組み合わせることで、健康的な身体作りが期待できます。

◆教室概要

健康ヨーガ教室
【曜日】	火曜日
【時間】	11：00～12：30
【会場】	サイデン化学アリーナ　多目的室 <span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span> （〒338-0835 埼玉県さいたま市桜区道場4-3-1）
【対象】	成人男女
【回数】	毎月3回以上
【料金】	コチラから
【月間スケジュール】	コチラから

持ち物：室内用シューズ、動きやすい格好、大判バスタオル、飲み物、マスク
※教室は、靴を脱いでマットの上で裸足になって行います。
※ヨーガマットは教室でご用意いたしますので大判バスタオルをお持ちください。

◆指導者

CHIZURU
（有資格：RYT200（全米ヨガアライアンス認定資格））

【メッセージ】

短い時間ですが、深い呼吸に意識を向ける体験を通じて、心身をリラックスさせ、自分の内側と向き合う時間を作りましょう。

◆参加のお申込み

体験・入会のお申込みは、下記バナーからWEBフォームに必要事項をご入力の上、お申込みください。
（体験参加料は無料で受講可能です。レク保険代として、200円はお支払いをお願いいたします。）

お申し込み時に、レッズランドスポーツクラブ参加同意書を事前にご確認ください。

複数名でお申し込みをご希望の方はコチラ

一般社団法人レッズランド　レッズランドスポーツクラブ

〒338-0825　さいたま市桜区大久保1771

https://www.redsland.jp/redslandsportsclub

E-mail：scinfo@redsland.jp

※恐れ入りますが、メールにてお問い合わせください。お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。