レッズランド

ランニングスクール 4月の練習メニュー

ランニングスクールの4月の練習メニューをお知らせします。
4月からは、スケジュール、クラスに変更があります。

〈変更点〉
●第2・4週の「一般クラス」はインターバルトレーニングを中心に基礎体力の向上と、脚力強化を目的とした「一般インターバルクラス」を開催します。
●「親子クラス」「小学生クラス」をリニューアルし、ランニングという枠にとらわれずに子どもたちが楽しく身体を動かし、幼少期に必要なコーディネーション(協調性)や柔軟性などの基礎運動能力を高めることを目的とした「かけっこ教室」を開催します。 ※「かけっこ教室」は、第1週に親子クラス、第2・3・4週に小学生クラスを開催します
●第5週は季節に応じたスペシャルスクールを開催します。 ※スペシャルスクールの内容は決まり次第、お知らせします

~ランニングスクール~ 対象:中学生以上

~かけっこ教室~ 対象:親子クラス…小学1~3年生とその保護者/小学生クラス…小学3~6年生